Questo è un perfetto frullato dietetico, include verdure alcaline come gli spinaci e permette di mangiarli crudi preservando così molte loro qualità. Nessuno però vi vieta di farlo anche al di fuori della dieta per una colazione o spuntino sano, con verdure che non tutti amano. Gli spinaci non si sentono nemmeno.
Ingredienti:
Due grandi manciate di spinaci
Un misurino proteine dell'albume (o 3 albumi)
Un cucchiaio di cacao amaro abbondante
Stevia
Un bicchiere di acqua colmo
Il procedimento più facile del mondo, mettete in un mixer e frullate!!!
Buona colazione!!!
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